Le Kiosque à Ingénieurs

Pipo, flan et yaourtines.
 
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 Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)

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sylvain

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MessageSujet: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Dim 21 Juin - 21:16

Depuis que Loïc et moi nous sommes mis à la course à pied (le ciel nous est tombé sur la tête par toutatis)
Nous utilisons cette applis pour nos performances (ou nous espionner): Runtastic
https://www.runtastic.com/
Cette applis marche aussi pour d'autres activité (vélo, dance, roller...sauf la sieste)

Pour se motiver, nous sommes aussi sur le site: Running Heroes
https://runningheroes.com/
Cela donne des récompenses/réductions sur des magasins de vêtements/sports

Si vous avez des questions, n’hésitez pas.

(Pierre dans 3,2,1...)
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Pierre

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Dim 21 Juin - 22:16

J'ai pas besoin d'une appli pour m'encourager à quoi que ce soit. Comme le langage Java, je suis complètement réflexif : par introspection, mais aussi par intercession, ce qui veut dire que je décide moi-même de mes émotions.
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Marie

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Dim 21 Juin - 22:40

sylvain a écrit:
...sauf la sieste

Dommage Sleep
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Marion

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Lun 22 Juin - 22:37

Et alors c est quoi votre programme d entrainement?
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sylvain

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Lun 22 Juin - 22:49

1 jour 3km (je débute) de course à pied pour travailler le bas
1 jour 100 pompes + 100 abdos pour travailler le haut

Et vous?
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Pierre

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Lun 22 Juin - 22:54

On se demande qui leur a mis ces idées débiles de pompes en tête...
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Loïc

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Lun 22 Juin - 22:57

1 jour 2/3 km de course à pied pour travailler le bas.
1 jour 100dg de lipides + 100dg de glucides pour travailler le haut*.


*aussi, pour être capable de courir le lendemain
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Joris

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Lun 22 Juin - 22:59

Loïc a écrit:

1 jour 100dg de lipides + 100dg de glucides pour travailler le haut.
= 1kg de frites/mayo ?
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Loïc

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Lun 22 Juin - 23:00

Au moins. Et pareil pour le chocolat/chantilly.
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Marie

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Lun 22 Juin - 23:03

Un bon programme pour moi Sleep :

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Marion

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 17:18

C'est trop drôle ton truc Marie!
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Marion

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 17:23

Moi je fais 2 à 3 fois environ 8,5 km par semaine et je voudrais me caser une séance en mode fitness/zumba, ca me manque ici.
Et j'ai appris qu'il y aura des cours de zumba sur la plage comme l'année dernière chez moi, je pourrai m'y mettre quand je rentrerai !! :-D La prof était trop géniale en plus :-)
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charles

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 19:11

Moi je fais du vélo une fois de temps en temps. 40 bornes de voiture et 3 pompes par jour(après ça me fait chier). Je fais aussi 5 minutes de gainage les mardis et vendredi (parce que c'est le jour de la sortie des vidéos sur FailArmy).

Plus sérieusement je vais peut-être me remettre à faire des pompes et des abdos pour m'épaissir et me muscler le dos.


_________________
If everything seems under control, you’re not going fast enough.
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Pierre

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 19:39

Pour ça, il te faut de la natation ! albino


Marion a écrit:
zumba
C'est quoi déjà ça ? J'ai peur de confondre avec djembé elephant
J'ai eu 0 au test de vocabulaire africain.
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Marie

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 19:46





En gros, tu fais du sport en dansant !
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Joris

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 20:16

Pierre a écrit:

Marion a écrit:
zumba
C'est quoi déjà ça ? J'ai peur de confondre avec djembé elephant
un truc que seules les filles peuvent comprends je crois Razz
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Marie

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 20:24

Joris a écrit:
Pierre a écrit:

Marion a écrit:
zumba
C'est quoi déjà ça ? J'ai peur de confondre avec djembé elephant
un truc que seules les filles peuvent comprends je crois Razz

Il y a déjà eu des garçons en cours de zumba (bon pas beaucoup j'avoue).
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Pierre

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 21:04

Marie a écrit:
En gros, tu fais du sport en dansant !
Ah oui je connais en fait !
À la Japan Expo on fait ça aussi :



geek
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Marion

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 21:18

Marie a écrit:




En gros, tu fais du sport en dansant !
o
Ahlala ca le donne envie de faire d la zumba! bounce
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Marie

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 21:21

Marion a écrit:
Marie a écrit:




En gros, tu fais du sport en dansant !
o
Ahlala ca le donne envie de faire d la zumba! bounce

Oui trop ^^
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Marion

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 21:25

Tu as essayé finalement à Francfort?
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Marie

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Mar 23 Juin - 21:29

Non il fallait s'inscrire au club et remplir des papiers en allemand (et la dernière fois que j'ai regardé, les horaires étaient ceux de mai qui me convenaient bof donc je sais pas quand il y a des cours ce mois-ci) donc j'ai eu un peu la flemme...
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Marion

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Dim 3 Avr - 20:43

Y a des runners par ici?
Faute du Marathon de Paris (victoire d'un Kenyan et d'une Kenyanne en respectivement 2h07 et 2h23), j'ai fait 1/6 de la distance aujourd'hui^^
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Pierre

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Dim 3 Avr - 22:42

Moi j'aimerais bien reprendre la course à pieds, mais je ne peux pas à cause de mon genou.
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sylvain

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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   Lun 4 Avr - 9:11

Je me remettrais surement à courir ce WE.
1/14 sera suffisant pour moi.
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MessageSujet: Re: Une appli pour s'encourager (ou se ridiculiser)   

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